Personlig Tränare i Stockholm
Våra personliga tränare skapar individanpassade kost- & träningsprogram som ger dig resultat.
uppnå resultat med Personliga tränare i STockholm & online
Hos D-Flex Fitness hittar du en grupp personliga tränare med bakgrund inom elitidrott med passion för hälsa & välmående. Våra personliga tränare är baserade i Stockholm och utgår ifrån vårt gym på Linnégatan 7. Vi skräddarsyr träningsprogram för träning på gym, hemmaträning, för dig som reser mycket eller har andra särskilda behov & önskemål. Vi hjälper dig som vill nå dina mål genom effektiva och beprövade metoder som validerats av såväl forskare, oss själva och våra hundratals nöjda kunder.
Kontakta oss idag för att lära dig mer om hur vi kan hjälpa dig. Ring David på 0766 32 40 53 eller maila till david@dflex.se. Välkommen!
Om D-Flex Fitness
Individanpassat kost- & träningsprogram
Måldefinition med kontinuerliga uppföljningar
Personlig tränare med bakgrund inom elitidrott
Ökad kunskap & förståelse kring dina vanor
Ökad motivation & ökat välbefinnande
Garanterade resultat
Kundrecensioner
30+ recensioner på Facebook
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM
@dflex_fitness
Citat från Nöjd kund
Jag har tränat med David & Dion i ett halvår och känner mig starkare än någonsin. Att börja träna med PT har varit det bästa beslut jag gjort för min utveckling på gymmet någonsin – på bara 6 månader har jag blivit förbättrat mina resultat mer än på 10 år.
Man, 32 år, Stockholm
Om Personlig träning
genomför en konsultation & kom in på en kroppsmätning
När du anlitar våra personliga tränare inleder vi med en kroppsmätning och nulägesanalys över din hälsa och eventuella problemområden. Därefter kör vi ett första träningspass där vi börjar lära känna din kropps styrkor och svagheter. När vi lärt känna dig och din kropp bättre tar vi fram en plan för hur träning och kost ska läggas upp.
Personliga tränare med bakgrund inom elitidrott
Våra personliga tränare är certifierade inom personlig träning och har bakgrund inom elitidrott. Vi kombinerar träning, kost & motivation för att du ska kunna genomföra sunda livsförändringar som ger hållbara resultat.
träningsprogram & kostscheman – anpassade för din livsstil
När du anlitar oss på D-Flex Fitness tar vi fram ett träningsprogram & kostschema som passar just din livsstil. Oavsett om du vill gå ned i vikt, bygga muskler eller öka din allmänhälsa så anpassar vi träningen efter dina mål och ambitioner. Vi tar hänsyn till din allmänhälsa, skadebakgrund och andra faktorer som påverkar hur upplägget ser ut.
Träna på vårt Exklusiva medlemsgym i STOCKHOLM
När du tränar med D-Flex Fitness får du tillgång till våra moderna lokaler i Linnégatan 7. D-Flex Gym är ett exklusivt medlemsgym med fullservice tjänster som gör ditt liv enklare & underlättar för dig att hinna med din träning. Hos oss får du tillgång till modern träningsutrustning, omklädningsrum med dusch & bastu, frukost & kaffe serverad varje vardag, rena träningskläder, eget skoskåp, en härlig gemenskap & mycket mer.
Träna & få resultat som en kändis
David “D-Flex” Seisay som grundat D-Flex Fitness har över 30 års erfarenhet som personlig tränare. Han har genom åren tränat & hjälpt kändisar som Mikael Persbrandt, Sverrir Gudnasson, Gustaf Skarsgård, Alexander Abdallah, Evin Ahmad samt många fler att komma i form inför ledande film- & TV-roller. Med vår säregna “D-Flex Method” kan vi garantera resultat oavsett om du behöver gå ned i vikt, bygga muskler eller öka ditt välbefinnande.
Personlig träning, gruppträning eller träning på egen hand
Beroende på hur ditt livspussel ser ut och vilken typ av träning som passar dig bäst så anpassar vi ditt transformationsprogram för just dig. Om du helst vill köra enbart PT-pass, kombinera med gruppträningar, andra idrotter eller kombinera med träning på egen hand så skapar vi ett träningsprogram som passar just dig.
Kostschema på dina villkor
Vår filosofi är att en hälsosam livsstil inte ska behöva betyda att man väljer bort massa saker. Men genom att bli mer medveten om hur mycket energi du förbrukar och vad du stoppar i dig kan du aktivt välja vad du stoppar i dig, när och i vilka mängder. Genom vår coaching och våra kostprogram kommer du lära dig vad som funkar för just din kropp.
VÅRA PT’s passar dig som vill:
Gå ned i vikt
Bygga muskler
Bli hälsosammare
Genomföra kroppstransformation
VILL DU TA DIN TRÄNING TILL NÄSTA NIVÅ?
Kontakta oss och berätta mer om dina mål & förhoppningar så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa just dig.
Individanpassad träning för högpresterande människor
personlig träning online
Vill du hellre träna på egen hand och få ett individanpassat träningsprogram via vår mobilapp? Gå in på länken nedan och anmäl ditt intresse så hör vi av oss och berättar mer om vår onlineträning.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
2. Planering
När vi genomfört den första konsultationen bokar vi in en kroppsmätning & därefter påbörjas planeringen av ditt schema.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser märkbara resultat efter 6 veckor men längre program ger mer hållbara resultat som följd av en långsiktig livsstilsförändring.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
2. Planering
När vi genomfört den första konsultationen bokar vi in en kroppsmätning & därefter påbörjas planeringen av ditt schema.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser märkbara resultat efter 6 veckor men längre program ger mer hållbara resultat som följd av en långsiktig livsstilsförändring.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
2. Planering
När vi genomfört den första konsultationen bokar vi in en kroppsmätning & därefter påbörjas planeringen av ditt schema.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser märkbara resultat efter 6 veckor men längre program ger mer hållbara resultat som följd av en långsiktig livsstilsförändring.
Boka konsultation
Skicka ett meddelande och berätta mer om dina mål & förhoppningar med din träning så hör vi av oss snarast och berättar mer.
UTVALDA KUNDER
MIKAEL PERSBRANDT
Skådespelare
Sverrir gudnason
Skådespelare
Evin ahmad
Skådespelerska
Gustaf Skarsgård
Skådespelare
Alexander Abdallah
Skådespelare
Malaika Holmén
Modell
Adam Pålsson
Skådespelare
Anna Wikland
Sverigechef, Google
Christopher Wagelin
Skådespelare
Adam Lundgren
Skådespelare
sveriges #1 personliga tränare
David Seisay flyttade till Sverige på 80-talet från USA. Där spelade han Amerikansk Fotboll på professionell nivå och med sitt dubbla medborgarskap kvalificerade han sig snabbt in i Svenska landslaget. Förutom sin talang tog David med sig sin licens inom personlig träning och blev en av Sveriges första personliga tränare och den första PT:n i Sveriges krönt med titeln “Kändisarnas PT” efter att ha hjälpt mängder av kändisar att förbereda sig inför bl.a. musikturnéer, filmproduktioner och mycket mer.
VÅRA PERSONLIGA TRÄNARE
David seisay
dion DUBOSE
Lic. Personlig tränare
+1 404 771 6778
dion@dflex.se
@da_b0s3
