ONLINETRÄNING MED D-FLEX Fitness
Träna online med individanpassade kost- & träningsprogram genom vår mobilapp och få resultat.
TRÄNA SOM EN KÄNDIS MED D-FLEX ONLINETRÄNING
Kundrecensioner
30+ recensioner på Facebook
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM
@dflex_fitness
Vad som ingår
Individanpassade kost- & träningsprogram
Måldefinition & kontinuerliga uppföljningar
Personlig tränare med bakgrund inom elitidrott
Ökad motivation & välbefinnande
Garanterade resultat
Boka konsultation
Skicka ett meddelande och berätta mer om dina mål & förhoppningar med din träning så hör vi av oss snarast och berättar mer.
Träning & coaching I mobilen – Var du än är!
Med D-Flex Online får du tillgång till vår mobilapp som är fullspäckad med instruktionsvideos, utbildningsmaterial, chattfunktion & smarta trackingfunktioner som hjälper dig nå resultat ännu snabbare.
Gör en intresseanmälan idag så ringer vi upp dig och berättar mer om vår onlinecoaching. Tillsammans tar vi fram ett individanpassat träningsprogram och kostschema baserat på dina mål och förutsättningar.
Skräddarsytt träningsprogram – Anpassat för just dig
Efter konsultationen är det dags att ta fram ett träningsprogram. När vi veta mer om din bakgrund, ditt skadeläge, vilken typ av träning du föredrar samt hur mycket och ofta du kan träna tar vi fram ett skräddarsytt träningsprogram som passar just dig.
Personligt kostschema – Utan begränsningar
När du skapar din profil fyller du dina preferenser och allergier. Baserat på detta tar vi fram beprövade recept som innehåller de näringsämnen som krävs för att du ska få en sund & varierad kost oavsett om din målsättning är att du gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din allmänhälsa.
Chatta med “D-Flex” direkt i appen
Förutom den löpande uppföljningen, utbildningar och motivationen så har du alltid möjlighet att chatta med din Online-PT, David “D-Flex” Seisay, direkt i appen.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
2. Planering
Efter du har fyllt i profilen. & vi genomfört den första konsultationen påbörjas planeringen av ditt schema.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser & känner resultat efter bara 6 veckor men längre program ger naturligtvis bättre & mer hållbara resultat.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
2. Planering
Efter du har fyllt i profilen. & vi genomfört den första konsultationen påbörjas planeringen av ditt schema.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser & känner resultat efter bara 6 veckor men längre program ger naturligtvis bättre & mer hållbara resultat.
Vår process
1. Konsultation
I första mötet med din PT går vi igenom dina förväntningar, förutsättningar och mål inför din coaching.
2. Planering
Efter du har fyllt i profilen. & vi genomfört den första konsultationen påbörjas planeringen av ditt schema.
3. Träning
Beroende på vad vi har kommit fram till så påbörjas ditt nya träningsprogram på egen hand, i grupp eller tillsammans med PT.
4. kost
Du kommer överens tillsammans med din PT överens om vilken typ av kost & kostschema du ska följa.
5. uppföljning
Under samarbetes gång har vi löpande avstämningar för att se hur det går att följa schemat och om vi behöver göra justeringar.
6. Resultat
De flesta av våra kunder ser & känner resultat efter bara 6 veckor men längre program ger naturligtvis bättre & mer hållbara resultat.
Boka konsultation
Skicka ett meddelande och berätta mer om dina mål & förhoppningar med din träning så hör vi av oss snarast och berättar mer.
UTVALDA KUNDER
MIKAEL PERSBRANDT
Skådespelare
Sverrir gudnason
Skådespelare
Evin ahmad
Skådespelerska
Gustaf Skarsgård
Skådespelare
Alexander Abdallah
Skådespelare
Malaika Holmén
Modell
Adam Pålsson
Skådespelare
Anna Wikland
Sverigechef, Google
Christopher Wagelin
Skådespelare
Adam Lundgren
Skådespelare
sveriges #1 personliga tränare
David Seisay flyttade till Sverige på 80-talet från USA. Där spelade han Amerikansk Fotboll på professionell nivå och med sitt dubbla medborgarskap kvalificerade han sig snabbt in i Svenska landslaget. Förutom sin talang tog David med sig sin licens inom personlig träning och blev en av Sveriges första personliga tränare och den första PT:n i Sveriges krönt med titeln “Kändisarnas PT” efter att ha hjälpt mängder av skådespelare att förbereda sig inför ledande roller.